Aanbod
Individuele therapie
Begeleiding voor volwassenen en jongvolwassenen vanaf 16 jaar*
- Ontdekken van wie je bent en versterken van verbinding met jezelf en anderen
- Omgaan met emoties zoals angst, schuld, schaamte, woede, verdriet en onzekerheid, en het vergroten van emotionele veerkracht
- Persoonlijke groei en zelfontwikkeling stimuleren door meer zelfacceptatie, positieve gedachten en zelfwaardering
- Leren assertief te zijn, duidelijke grenzen te stellen en balans te vinden tussen werk, privé en relaties
- Ondersteuning bij levensveranderingen, zoals nieuwe fases in je leven, en het ontdekken van jouw persoonlijke kracht en waarden
Deze oplijsting is uiteraard niet volledig. Ieder individu en elke vraag is uniek, en daarom wordt de begeleiding afgestemd op jouw persoonlijke noden en doelen.
* Bij jongvolwassenen vind ik het belangrijk dat therapie vrijwillig wordt aangegaan.
Relatietherapie
Begeleiding voor alle relatievormen, inclusief LGBTQIAP+ relaties, polyamoreuze verbindingen en andere dynamieken
- Samen werken aan meer (seksuele) tevredenheid en open communicatie
- Herstellen van emotionele veiligheid en vertrouwen binnen de relatie
- Intimiteit versterken door elkaar opnieuw te ontdekken en passie en verbinding te hernieuwen
- Doorbreken van patronen die de relatie of (seksuele) verbinding in de weg staan
- Balans vinden in geven en nemen binnen de relatie
- Ondersteuning bij grote veranderingen, zoals samenwonen, ouderschap of een scheiding
- Nieuwe energie vinden in een relatie waar de sleur is ingeslopen, en samen op zoek gaan naar wat de verbinding opnieuw kan verrijken.
Deze oplijsting is uiteraard niet volledig. Iedere relatie is uniek, en daarom wordt de begeleiding steeds afgestemd op wat jullie als koppel nodig hebben.
Begeleiding bij identiteit, seksualiteit en seksuele expressie
Een veilige ruimte om vragen en thema’s rond gender, seksualiteit en verlangens te verkennen
- Omgaan met onzekerheden, schaamte of pijn bij (seksuele) intimiteit
- Onderzoeken en doorbreken van blokkades die natuurlijke seksuele energie en zelfacceptatie in de weg staan
- Creëren van meer vrijheid, acceptatie en plezier in jouw seksuele energie en identiteit
- Begeleiding voor cliënten uit de LGBTQIAP+-gemeenschap en iedereen met vragen over genderidentiteit, genderexpressie en seksuele oriëntatie (vanaf 16 jaar)
- (Informatief) verkennen van verschillende vormen van (seksuele) expressie, zoals tantra, shibari, consensuele non-monogamie (zoals open relaties, polyamorie en andere), verlangens en behoeftes en het omgaan met dynamiek en machtsverhoudingen binnen intieme relaties.
Deze oplijsting is uiteraard niet volledig. Ieder individu en elke vraag is uniek, en daarom wordt de begeleiding afgestemd op jouw persoonlijke noden en doelen.
